Vous avez une mauvaise circulation sanguine? 

Alors cet article est intéressant.

Une bonne circulation sanguine est essentielle pour tous nos organes et cellules. Enfin, notre système vasculaire constitue le mode de transport pour l'apport de la nutrition et de l'oxygène nécessaires et l'élimination des déchets.     

Améliorer la circulation dans tout le corps n'est pas une réflexion après coup, c'est une nécessité! Il est possible d'améliorer la circulation sanguine en faisant un certain nombre de choses dans votre vie.        

Vous pouvez remarquer une mauvaise circulation sanguine car, par exemple, si vous avez les chevilles enflées ou si vos doigts et vos orteils sont toujours froids. Est-ce le cas ? Alors, continuez à lire, car dans cet article, nous vous montrerons exactement ce qui cause une mauvaise circulation sanguine et comment vous pouvez l'améliorer ou même la résoudre.

Comment fonctionne exactement le système artériel, notre flux sanguin?

Au moment où le cœur bat, le sang pompe à travers un système de vaisseaux sanguins, nous appelons cela la circulation sanguine. Les vaisseaux sont des tubes élastiques qui transportent le sang vers toutes les parties du corps. 

Le sang est essentiel pour le corps. Si le sang cessait de couler, vous tomberiez mort en quelques minutes (par exemple, un arrêt cardiaque).

En plus de transporter l'oxygène frais des poumons et des nutriments vers les tissus de votre corps, il éloigne également les déchets du corps des tissus. Cela est nécessaire pour maintenir le corps en marche et pour promouvoir la santé de tous les tissus corporels. Il existe trois principaux types de vaisseaux sanguins. 

Ces vaisseaux sanguins ont tous leur propre fonction dans le corps humain. Ce que font exactement ces vaisseaux sanguins peut être trouvé ci-dessous :

 Conseils généraux pour améliorer votre circulation sanguine.

Ces conseils, associés à la prise de Recover-Me, garantiront un flux sanguin optimal:

commentaires des clients

Meilleure circulation dans les jambes grâce à Recover-Me

J'ai 86 ans et je suis tombé plusieurs fois. Et à la fin je pouvais à peine sortir du lit, car je n'avais aucune sensation dans ma jambe. 

Puis j'ai ramassé un bâton et j'ai repris de l'avance. 

Et regardez là, ma fille a proposé Recover-Me Vasculair: "Vou devez utiliser ça!"

Eh bien, je l'ai fait et après quelques jours, je n'avais plus besoin de la canne et dans les semaines qui ont suivi, j'ai commencé à marcher de mieux en mieux.

 Je n'ai vraiment plus de problèmes avec mes jambes. 

Je peux donc le recommander à tout le monde de commencer à l'utiliser.

COMMENT RECONNAÎTRE QUE VOUS SOUFFREZ D'UN ŒDÈME?

S'il y a du liquide derrière le cœur, vous vous fatiguez souvent plus tôt.

Un symptôme connu de l'œdème est la prise de poids, car il y a plus de liquide dans le corps, donc vous devenez également plus lourd.

Comment l'accumulation de liquide se produit dans le corps?

Tout d'abord, expliquons comment fonctionne notre système de fluide interne (systèmelymphatique). Notre système vasculaire, également appelé système circulatoire, se compose de vaisseaux sanguins qui transportent le sang et la lymphe à travers le corps.

Les artères et les veines transportent le sang dans tout le corps, fournissent de l'oxygène et des nutriments aux tissus corporels et éliminent les déchets.

Les vaisseaux lymphatiques contiennent du liquide lymphatique (un liquide clair et incolore qui contient de l'eau et des cellules sanguines). Le système lymphatique aide à protéger et à maintenir l'environnement aqueux du corps en filtrant et en drainant la lymphe de toutes les parties du corps. 

Les veines doivent donc à nouveau absorber l'eau et la drainer vers les reins où l'on l'urine ensuite à nouveau. La rétention de liquide dans le corps est appelée œdème. Lorsque le temps est plus chaud, nous remarquons souvent que nous retenons plus d'eau. C'est parce que notre système de drainage, a plus de difficulté à drainer l'humidité à travers la circulation sanguine.

Vous voulez en savoir plus sur la fonction de l'oxyde nitrique dans nos vaisseaux sanguins ? Alors cliquez sur le bouton ci-dessous.  

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Qu’est-ce qui provoque une rétention d'eau, un œdème?

L'œdème est une accumulation de liquide dans une certaine partie du corps. Cela fait gonfler la partie du corps.

1. Un œdème se produit parce que la quantité de liquide fournie est supérieure à     ce que le corps peut drainer.
2. Les causes de l'œdème peuvent être une insuffisance cardiaque, une maladie rénale, une malnutrition ou une altération de la circulation sanguine.
3. L'œdème est souvent le symptôme d'une maladie sous-jacente, il est donc important de rechercher quelle est la maladie sous-jacente.
4. Conservez l'eau pendant les menstruations et la grossesse. En effet, les hormones ont une influence sur la régulation de l'eau dans votre corps.
5. Insuffisance cardiaque.
6. Maladies rénales.
7. Troubles hépatiques.
8. Drain de sang détérioré. Par exemple, à cause d'une thrombose ou parce que les valves dans les veines ne     fonctionnent plus correctement et donc les déchets ne sont pas évacués de manière optimale.
9. Dommages ou obstruction des vaisseaux lymphatiques (lymphœdème).
10. Vaisseaux sanguins endommagés (œdème de Quincke).
11. Malnutrition (œdème de faim)

Le système circulatoire

Le système circulatoire, le sang qui circule sans cesse, maintient le corps en vie. Le cœur pompe le sang en permanence.

Le sang doit circuler en permanence pour transporter l'oxygène et les nutriments vers les organes et les tissus. Sur son chemin de retour, le sang emporte avec lui des déchets

Que signifie la circulation sanguine ? La circulation sanguine est un autre mot pour désigner le système circulatoire.

Mauvaise circulation

Les symptômes d'une mauvaise circulation sont: 

1. Mains et pieds froids. Si votre circulation ne fonctionne pas de manière optimale, vos pieds et vos mains ne peuvent pas être correctement alimentés en sang.   Par conséquent, ils peuvent avoir froid même en été.
2. Fatigue. Le sang est pompé plus lentement dans votre corps et vos muscles et votre cerveau sont également alimentés plus lentement en oxygène. Vous risquez alors de vous sentir fatigué, faible et boiteux
3. Perte de cheveux et ongles cassants. Une mauvaise circulation entraîne un manque de certaines vitamines, ce qui peut   entraîner une perte de cheveux plus importante et une chute plus rapide. Il en va de même pour vos ongles : ils   deviennent plus fragiles et cassants.
4. Douleurs musculaires. Une mauvaise circulation rend difficile l'évacuation des déchets, comme l'acide lactique, ce   qui entraîne des douleurs musculaires, voire des crampes. Le muscle peut également être froid.
5. Les varices. Une mauvaise circulation peut provoquer des varices, qui sont des veines dilatées dans les jambes. Ils se produisent lorsque le sang ne peut pas remonter correctement vers le haut. Les jambes et les mollets peuvent devenir douloureux, en particulier lorsque vous restez debout pendant de longues périodes.

Comment améliorer la circulation

• Arrêter de fumer. Comme la nicotine resserre les vaisseaux sanguins, le flux sanguin vers les mains et les pieds en particulier diminue. En outre, la fumée du tabac contient du monoxyde de carbone qui réduit l'oxygène dans le sang.
• Exercice. Pour améliorer la circulation sanguine, il est nécessaire de faire travailler le cœur. Le cœur qui pompe plus vite fait passer le sang dans les veines avec plus de force, ce qui améliore le flux sanguin. Ainsi, pour faire travailler le cœur, nous devons faire de l'exercice régulièrement. En augmentant la circulation sanguine, nous améliorons également le flux sanguin dans les mains, les jambes et les pieds. À l'inverse, les personnes qui restent immobiles, assises ou allongées pendant trop longtemps ralentissent leur circulation.
• Aliments sains. L'ail, le curcuma, les avocats, l'huile d'olive, les tomates et les fruits contiennent des substances qui contribuent à maintenir les veines propres et parfois même à les rendre plus propres.
• La vitamine C est un anticoagulant naturel. Il agit pour renforcer les parois capillaires et prévenir l'accumulation de plaque, deux causes de mauvaise circulation.
• Le cacao (pur) contient des flavonoïdes qui améliorent la circulation sanguine.
• Le poivre de Cayenne est lié à un métabolisme plus élevé et à des veines et des vaisseaux sanguins plus forts.
• La vitamine E, il a été prouvé que la vitamine E prévient la formation de caillots sanguins et améliore la circulation. La vitamine E se trouve dans les graines de tournesol, les olives, les noix et les graines de citrouille.
• Le ginkgo biloba dilate les vaisseaux sanguins et améliore ainsi la circulation sanguine.
• Les poissons gras et les avocats contiennent des acides gras oméga-3 qui sont bons pour le cœur et la circulation.

Améliorer la circulation des jambes

Une mauvaise circulation dans les jambes se manifeste par des douleurs lors de la marche. Cette douleur disparaît à nouveau au repos. La douleur est causée par le rétrécissement ou l'obstruction d'une ou plusieurs artères, ce qui rend difficile l'oxygénation des jambes par le sang. La douleur disparaît à nouveau en prenant un court repos.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes ?

En faisant des exercices. La marche, le vélo ou le jogging, en particulier, sont excellents pour les personnes ayant une mauvaise circulation. Des études montrent que les personnes qui s'entraînent à la marche tous les jours peuvent marcher plus loin et plus longtemps, la distance de marche s'améliorant parfois de 90 %.

Ce qui fonctionne aussi très bien, c'est l'entraînement à la marche dirigé par un physiothérapeute ou un thérapeute de l'exercice.

Mains et pieds froids en raison d'une mauvaise circulation sanguine

Le plus souvent, les mains et les pieds froids surviennent parce que le flux sanguin est temporairement réduit. Lorsqu'il fait froid, les vaisseaux sanguins se contractent, notamment dans les parties saillantes du corps comme les mains et les pieds. De cette façon, le corps préserve a circulation sanguine pour les organes vitaux.

Mais les mains et les pieds froids peuvent aussi être le résultat d'une circulation réduite due au rétrécissement d'une artère. C'est fréquent chez les personnes âgées.

Quels sont les symptômes de l'obstruction des vaisseaux sanguins dans les jambes ?

• Vous pouvez ressentir une faiblesse soudaine ou même un engourdissement d'un côté du corps.
• Un vaisseau sanguin obstrué provoque le fameux syndrome des jambes, des crampes peuvent également se produire.
• Vous pouvez avoir une jambe pâle qui devient même bleue.
• Doigts ou mains, pieds ou orteils bleus.
• Une sensation de froid ou d'engourdissement des membres.

Dilatateurs de vaisseaux sanguins

Les agents dilatateurs de vaisseaux sanguins provoquent le relâchement des cellules musculaires des parois des vaisseaux sanguins, de sorte que les vaisseaux sanguins s'élargissent. Cela permet au sang de mieux circuler et d'abaisser la tension artérielle. Il existe plusieurs types de médicaments qui ont un effet dilatateur sur les vaisseaux sanguins.

Agent naturel d'expansion des vaisseaux sanguins

En 1998, les chercheurs Ignarro, Furchgott et Murad ont reçu le prix Nobel de médecine.Ils ont étudié comment les vaisseaux sanguins restaient dilatés de manière optimale pour une circulation sanguine optimale.

Ils ont découvert comment les cellules endothéliales (cellules qui tapissent la paroi interne des vaisseaux sanguins) produisent de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est un gaz qui joue un rôle essentiel dans la fluidité de la circulation sanguine. Il détend les vaisseaux sanguins et les maintient ouverts. ¹

Le précurseur de l'oxyde nitrique est l'acide aminé arginine. L'arginine est la matière première nécessaire à l'oxyde nitrique pour pouvoir produire de l'oxyde nitrique. Une carence en arginine entraîne une diminution de la production d'oxyde nitrique. Et une diminution de la production d'oxyde nitrique peut entraîner une constriction des vaisseaux sanguins.

Avec l'âge, notre capacité à absorber pleinement l'arginine diminue. Il en résulte une production de plus en plus faible d'oxyde nitrique. Il en résulte une production de plus en plus faible d'oxyde nitrique.

Pour restaurer le plein potentiel de l'absorption de l'arginine, un professeur de biochimie a mis au point une meilleure formule.En utilisant le L-Pidolate (le sel d'arginine), des niveauxplus élevés d'arginine peuvent être atteints et donc aussi d'oxyde nitrique. Cette formule est utilisée dans le produit Recover-Me

1: Nobelprize

Jetez un coup d'œil à ces sites qui vous informeront sur l'impact de l'oxyde nitrique sur notre santé.

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